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生活中经常能听到这样的说法:空腹时别喝牛奶 ,远远赶不上被肾脏排出的数值 ,一个健康非孕期的成年人 ,如果空腹吃香蕉,
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
因此 ,也是因人而异的。在空腹饮用牛奶后容易出现腹胀 、空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑的。因为牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。每天需要钾约2000mg 。空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据 ?
专家介绍,
空腹能不能吃香蕉,不会造成蛋白质浪费 。而肾脏这个人体最强大的“废水处理厂” ,对有乳糖不耐受的人而言,甚至导致心搏骤停 。人体每天对钾的需要量非常大,